Mairie de Lupé

Commune du département de la Loire (42) – France

Reprise des cours de Sophrologie Caycédienne à Lupé

Vous êtes à la recherche d’une vie sereine, positive et riche de sens?
Venez rejoindre notre groupe d’entraînement: « ETRE & MIEUX-ETRE » avec la Sophrologie Caycédienne.

Les cours débuteront le mardi 24 septembre à 19 heures à la Mairie de Lupé. Salle ERA. (Rez de chaussée)

Vous trouverez ci-dessous l’affiche, le flyer ainsi que le calendrier des séances jusqu’aux vacances de Noël.

LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE, la seule Sophrologie authentique créée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo.

Une méthode: La RELAXATION DYNAMIQUE DE CAYCEDO, un entraînement du corps et de l’esprit, pour développer sérénité et mieux-être.

Les Bienfaits de la Sophrologie Caycédienne
Chaque étape de la Méthode Caycedo® a ses objectifs propres et se compose d’une série d’exercices basés sur la concentration, l’imagination et la contemplation. Certains exercices utilisent les cinq sens pour développer la conscience contemplative, ce qui nous amène à être plus conscients du moment présent.
D’autres techniques utilisent l’imagination pour aider à anticiper positivement le futur et à mettre en valeur les sentiments positifs du passé.
Au cours des séances, la personne va apprendre à devenir plus consciente d’elle-même, à être « sujet » de son corps et de son esprit ; elle prendra peu à peu les rênes de sa vie, en s’éloignant des automatismes et des conditionnements, de la tyrannie du matérialisme et de l’urgence quotidienne.
D’un point de vue corporel, ces exercices réveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental qui va permettre de sortir de l’état de stress permanent.
Développer une conscience sereine avec un sophrologue
Au niveau mental, ils activent la concentration, la lucidité et la créativité de l’individu, lui permettant ainsi d’échapper aux préoccupations quotidiennes.
La pratique régulière aidera à canaliser les émotions négatives et se chargera d’éveiller les émotions positives.
Cet entraînement va tendre progressivement vers la conquête d’une façon différente « d’être dans le monde », vers une mutation de la conscience ordinaire en une conscience harmonieuse et positive. Une existence pleine de vitalité qui se caractérisera par une attitude positive de l’individu, envers lui-même et face au monde environnant.

« SEUL, ON VA PLUS VITE. ENSEMBLE, ON VA PLUS LOIN »
Guy-Pierre VERRIER

www.vivezenharmonie.com

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Information

Cette entrée a été publiée le 11 septembre 2019 par dans Activités à Lupé, Actualités, et est taguée , , , , , , , .
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